Ogni persona è unica.
Anche la soluzione alle sue difficoltà
deve essere unica e personale.
Per questo offro diverse modalità di intervento centrate sulle esigenze individuali.
Percorsi e soluzioni personalizzate:
consulenza psicologica, psicoterapia individuale, di coppia o di gruppo.
consulenza psicologica, psicoterapia individuale, di coppia o di gruppo.
Tutto inizia con un colloquio conoscitivo.
La persona espone la situazione che vuole affrontare e io prospetto una possibile soluzione.
Questo ciclo di colloqui consente alla persona di focalizzarsi sulle tematiche che intende affrontare e lavoriamo insieme per raggiungere gli obiettivi.
Il percorso è ideale per chi intende:
- affrontare una particolare fase di vita
- stabilire le proprie priorità esistenziali
- aumentare la propria autostima
- migliorare la gestione del tempo
- migliorare le abilità comunicative
- migliorare le proprie soft skills
- aumentare il proprio carisma
- aumentare la propria leadership
- prendere decisioni importanti
- capire di più se stesso
- capire di più il partner
Questo percorso è dedicato a chi sta vivendo situazioni che creano un forte impatto sul proprio benessere e su quello di chi gli sta accanto. In particolare:
- Ansia e attacchi di panico
- Depressione
- Ossessioni e pensieri intrusivi
- Fobie
- Disturbi del sonno
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi del comportamento
- Traumi e gestione post-evento
- Crisi di coppia
- Difficoltà caratteriali
- Ripetizione di schemi tossici
Vivere pienamente le emozioni
Creare relazioni soddisfacenti
Percorsi individuali e personalizzati
- Si individua il focus del problema
- Si fa una mappatura delle risorse
- Si elabora un piano d'azione o un piano terapeutico
Percorsi di crescita personale in gruppo
- Si individua il tema su cui si vuole lavorare
- Si sviluppano abilità relazionali
- Si attinge alle risorse del gruppo per crescere
Workshop e laboratori
- Un ambiente riservato a sviluppare i propri talenti
- Un'occasione per sperimentarsi in modo nuovo
- Utilizzo di Arti espressive per acquisire abilità e consapevolezze (teatro, movimento, disegno, collage..)
Come lavoro?
APPROCCIO CENTRATO SULLA PERSONA
Ogni persona è diversa, si trova in una specifica fase di vita e ha necessità particolari.
Per questo utilizzo un metodo flessibile e graduato sulle caratteristiche individuali.
C’è chi preferisce concentrarsi sugli aspetti cognitivi, chi su quelli emotivi. Chi vuole avere dei micro obiettivi da raggiungere tra una seduta e l’altra e chi cerca nel mio studio un momento per sostare dallo stress quotidiano.
Sono tutte esigenze legittime ed è mio compito cercare di capirle e soddisfarle.
Per questo utilizzo un metodo flessibile e graduato sulle caratteristiche individuali.
C’è chi preferisce concentrarsi sugli aspetti cognitivi, chi su quelli emotivi. Chi vuole avere dei micro obiettivi da raggiungere tra una seduta e l’altra e chi cerca nel mio studio un momento per sostare dallo stress quotidiano.
Sono tutte esigenze legittime ed è mio compito cercare di capirle e soddisfarle.
OBIETTIVI CONDIVISI
Il lavoro è svolto insieme e all’inizio vengono condivisi gli obiettivi.
Io metto a disposizione tutte le mie competenze e la mia passione per aiutare chi si rivolge a me, a raggiungere uno stato di vita più appagante.
I desideri che la persona porta con sé diventano la bussola per delineare la rotta da percorrere, allineandoci man mano che si procede.
Io metto a disposizione tutte le mie competenze e la mia passione per aiutare chi si rivolge a me, a raggiungere uno stato di vita più appagante.
I desideri che la persona porta con sé diventano la bussola per delineare la rotta da percorrere, allineandoci man mano che si procede.
Il mio modello di riferimento è psicodinamico breve intensivo
Non è mai troppo tardi
per dare una svolta alla propria vita
La propria crescita personale porta benefici a tutta la famiglia
Obiettivi di ogni percorso
- Autostima e rispetto
- Comportamenti efficaci
- Comprensione
- Empatia
- Vivere nel qui e ora
- Abitudini positive
- Saper chiedere aiuto
- Comunicazione efficace
Ancora indeciso?
Colloqui di persona
oppure online
Prenotando una sessione o una video chiamata, stabiliremo come posso essere d'aiuto e potremo concordare insieme i prossimi passi da fare.
